مدرب شخصي جيد: لا شك أن الحصول على مظهر مثالي هو هدف جذّاب، ولكنه أيضًا تحدٍّ يتطلب المعرفة والاجتهاد والصبر والإصرار. وبالتالي.. فإن الكثير من الناس الذين يتبعون حميات أو تمرينات رياضية سرعان ما يتوقفوا عن المداومة وذلك تحت ذريعة أن الأمر سيكون أسهل كثيراً في حال وجود شخص ما يبقيهم في مسارهم. فيكون لسان حالهم: ” فلنعتمد على مدرب شخصي، فإنه سيبقينا في مسارنا الصحي بالإضافة إلى خبرته في إيجاد مسارات بديلة وفعَالة لإيصالك لهدفنا. وبالرغم من ذلك.. فإن المدربين الشخصيين ليسوا جميعهم بنفس الكفاءة أو قادرين على مجاراة التوقعات المرجوة منهمولكن الواقع يبين أن هناك عدداً لا بأس به من هؤلاء المدربين يستطيع فقط تقديم الاقتراحات وطرح المصطلحات…
