تساقط الشعر و الصلع التام، لا داعي للقلق
يُصيب ما يقرب من 70% من الرجال خلال حياتهم .
وتبدأ العلامات الأولى في الظهور على 25% من الرجال عند بلوغ سن الثلاثين.
إنني أتحدث عن الصلع الوراثي في الرجال أو سقوط الشعر.
يبدأ الصلع من تساقط الشعر بشكل كبير أعلى الرأس أو من الجانبين وصولاً إلى الصلع التام.
وتُظهر الإحصائيات أنك لست الوحيد الذي تواجه هذه المشكلة التي تصيب بصيلات الشعر.
فلنناقش هذه المشكلة ونتعلم كيف نتغلب عليها في الحياة اليومية – وجهاً لوجه .
ما سبب الإصابة بتساقط الشعر
يُعزى تساقط الشعر إلى عوامل بيئية ووراثية. ويندرج تحت الفئة الأولى النظام الغذائي السيئ وعدم الاهتمام بالنفس بوجه عام .
في حين يندرج تحت الفئة الثانية عوامل وراثية ومن ثَمَّ لا يمكن التحكم فيه.
يُعرف هذا النوع من تساقط الشعر بصلع النمط الذكوري أو الصلع الوراثي .
يحدث هذا النوع نتيجة لزيادة في مستويات ديهدروتستوستيرون (DHT)، وهو هرمون ذكوري يسبب ضَعفاً في البصيلات ثم تتوقف عن العمل بشكل نهائي.
ولتحضير نفسك للإصابة بالصلع في المستقبل انظر إلى نَسبك وخاصةً جدك لوالدتك. يُشاع أن الجين المسؤول عن تساقط الشعر (مثل طولك) يُنقل إليك من جانب الأم؛ لذا انظر إلى والدها ليكون إشارة على ما تبقى لديك من وقت لتُصاب بالصلع.
سواء كان ذلك صحيحاً أم خاطئاً، فمن المحتمل أن تكون واحداً من سبعة من كل عشرة رجال يعانون نوعاً ما من أنواع الصلع أو تساقط الشعر.
أنت تحتاج إلى قَبول الأمر
لقد ارتفع خط شعرك بمقدار بوصة خلال الأشهر الـ12 الماضية، وبدأ الشعور بالقلق يتسلل إلى قلبك؛ فتنظر في المرآة بشكل متواصل لترى أي علامة تؤكد لك أن تلك ليست بداية الصلع. وبعدها، يذكر أمامك الزملاء دعابة عن الصلع، وتبدأ كتل الشعر المتساقط تسد بالوعة حوض الاستحمام وأنت تغسل خصلات الشعر. إنه يحدث الآن. بدلاً من أن تُصاب بالذعر (الإجهاد والتوتر يسببان تساقط الشعر، أتتذكر ذلك؟) سيطر على أعصابك.
الشعر لا يصنع الرجل، إنه مجرد مزية طبيعية، مثل أن يكون لديك كتفان عريضان أو خط فك قوي. اشعر ببعض الراحة من حقيقة أن بعض الرجال الأكثر جاذبيةً مصابون بالصلع أو في طريقهم إلى ذلك (هل سمعت عن جود لو، أو بروس ويليس، أو جيسون ستاثام؟) فلتحزن لمدة 24 ساعة فقط بعدها تجاوز الأمر.
فيما يلي بعض النصائح عن تسريحات الشعر الموشك على الصلع، وعن كيفية مواجهة تساقط الشعر والتألق بمظهر رائع.
تصفيف الشعر وتجهيزه
يحتاج الشعر الخفيف إلى شامبو جيد لزيادة كثافة الشعر لتعزيز كل بصيلة. استخدم مشطاً عريض الأسنان ومشِّط شعرك برفق باستخدام بخاخ تصفيف متخصص في زيادة كثافة الشعر، ثم أَتْبِعْ ذلك بتجفيف شعرك بمجفف الهواء (حيث يعمل الهواء الساخن على رفع الشعر وإضفاء كثافة). وأخيراً، استخدم منتجاً غير لامع (خالياً من الزيوت) وصفِّف الشعيرات بشكل غير منظم لإكسابه إطلالة أكثر امتلاءً.
نصيحة: تجنَّب تجفيف شعرك بالمنشفة أو المبالغة في تمشيطه بالفرشاة (وخاصة عندما يكون مبللاً حيث يكون الشعر في أضعف حالاته).
تراجع خط الشعر إلى الخلف تدريجياً
عندما يبدأ خط شعرك في التراجع فهذا هو الوقت المناسب لقص شعرك. توجه إلى أقرب حلاق أو مصفف شعر واطلب منه ما يلي: قصة قصيرة من الخلف والجانبين بحيث يكون طول الشعر في قمة الرأس بوصة إلى بوصتين، وطول الشعر على الجانبين بوصة واحدة. تفيد هذه الخدعة في الحفاظ على الشعر أقل طولاً على الجانبين ومن الخلف لإعطاء مظهر أكثر كثافةً للشعر أعلى الرأس. ينجح هذا الأمر مع الرجال الذين تظهر عليهم العلامات الأولى للصلع، أو هؤلاء الذين لا يزالون يحتفظون بمعظم شعرهم أعلى قمة الرأس وفي الخلف والجانبين.
القصة العسكرية القصيرة
تكون القصة القصيرة الخيارَ المثالي إذا بدأ شعرك في التساقط من قمة الرأس وأعلى نقطة فيها، مما يجعلك تُشبه الراهب أكثر من كونك رجلاً عادياً. تمنحك القصة القصيرة مظهراً جذاباً وعصرياً، ويكون طول الحلاقة حسب درجة الصلع لديك. اطلب حلاقة للشعر بالكامل بحيث يكون طول موسي الحلاقة 3 أو 2.
لا تحتاج قصات الشعر المناسبة للصلع إلى أي تصفيف، حيث تُعطي إطلالة رائعة خالية من المشكلات للرجل الموشك على الصلع.
الحلاقة التامة
تُعد الحلاقة التامة إطلالة شديدة التميز، وهي واحدة من تصفيفات الشعر المثالية للرجال الذين يعانون صلعاً شديداً مع وجود القليل من الشعر على معظم أجزاء رؤوسهم. توجَّه إلى الحلاق مرة أخرى لتحصل على هذه القصة (لا تُنفذها في المنزل حتى تستعين بمساعدة المتخصصين) حيث إن مصفف الشعر بإمكانه استخدام أكثر الشفرات حدةً على البشرة دون وقوع أي خطأ.
والآن، وبعد أن أصبح رأسك أصلعَ تأكد من ترطيب فروة رأسك بعد الاستحمام، واحلقها بانتظام لإكسابها شعوراً بالانتعاش والحفاظ عليها خالية من الزغب.
على الطبيعة
بعض الرجال يفضلون أن يكون لديهم قليل منالشعر على رؤوسهم خشيةَ أن يظهروا بمظهر السفاح الحليق الرأس. هناك خيار يتمثل في ترك ما لديك من شعر، مع الحفاظ عليه في مظهر مهذب ومنسق. يلزم التوجه إلى الحلاق كل أربعة أسابيع للحفاظ على مظهر أنيق ومرتب لشعرك.
تتطلب هذه الطريقة ثقةً بأن تترك الأمر يجري بصورة طبيعيةٍ، وعنايةً بما تبقى لديك من شعر.
تضفي عليك هذه الإطلالة في حال اختيارها لمسةً فنيةً غير تقليدية.
وداعاً لتمشيط الشعر من جانب الرأس لتغطية بقعة صلعاء
تجنَّب تمشيط الشعر من جانب الرأس لتغطية الصلع، كما لو أنك لم تعرف هذه الطريقة من قبل.
إنها ليست خياراً للرجل الأنيق.
لا داعي لإخفاء حقيقة أنك تعاني من الصلع أعلى رأسك، فلتحافظ على شعر الجانبين قصيراً حتى لا تبدو المناطق الصلعاء أكثر وضوحاً مقارنةً بالمناطق الكثيفة الشعر.
إن تمشيط الشعر بهذه الطريقة يعكس قلة الثقة بالنفس، تماماً مثل الشعر المستعار الذي يسلط الضوء -في الواقع- على صلعك.
سيكتشف الأشخاص صلعك عند النظر إليه.
دَعِ الشَّعْرَ يَنْمُ في وجهك
يُفضل الكثير من المشاهير المصابين بالصلع نمو شعر الوجه.
فالشعر حول الذقن والفكين والوجنتين يصرف الانتباه عن صلع الرأس.
معلومات مهمة جديرة بالملاحظة:
يعطي الشارب واللحية الصغيرة أسفل الذقن مظهراً أفضل من اللحية الكاملة.
تُضفي اللحية الكاملة ثقلاً على الجزء الأسفل من الرأس/ الوجه، وخاصة عندما يكون الرأس أصلعَ.
وتذكَّر دائماً…
الشعر ليس كلَّ شيء.
نعم، أصبح الشعر يمثل جزءاً كبيراً من روتين العناية الشخصية للرجال، ولكن كونك دون شعر يخفف من عناء تصفيفه كل صباح.
ركِّز وقتك واهتمامك على التألق بملابس شديدة الأناقة في العمل أو عطلة نهاية الأسبوع بدلاً من الانشغال بتساقط الشعر
واجعل زملاءك وأصدقاءك يتمنون لو أنهم يَبْدُون بنفس مظهرك سواء كنت أصلعَ أم كثيف الشعر.
للمزيد من المقالات اضغط هنا
